Składniki
Method
- Kaszę przelej zimną wodą, a następnie wrzątkiem.Mleko zagotuj, wsyp kaszę na gotujące się mleko, zamieszaj i gotuj na średnim ogniu, aż kasza wchłonie cały płyn. Nie mieszaj już kaszy w trakcie gotowania. Zdejmij garnek z palnika i zostaw kaszę pod przykryciem na ok. 10 min. Wszystkie składniki wrzuć do misy miksera i miksuj na gładką masę. Zmiksowany budyń wstaw do lodówki na minimum 1 godzinę (możesz przygotować go dzień wcześniej). Podaj z malinami
Uwagi
Wartości odżywcze
potas - 506.6 mg | fosfor - 323.9 mg | białko - 9.1 g | energia - 386.3 kcal | sód - 79.4 mg | wapń - 265.5 mg