Mrożony Jogurt z Dodatkami

utworzone przez | kwi 26, 2022 | niski fosfor, niski potas, PChN, przepisy

Mrożony jogurt z dodatkami

Idealna orzeźwiająco pyszna i pożywna przekąska lub poczęstunek na śniadanie! Dla dzieci i nie tylko

Mrożony jogurt z dodatkami

Jdealna orzeźwiająca pyszna i pożywna przekąska
Czas przygotowania 15 minuty
Rodzaj Dessert
Porcje 9
Kalorie 40 kcal

Składniki
  

  • kubeczek 180-200g jogurt grecki
  • 2 łyżki miód
  • 50-100g owoce świeże lub mrożone

Instrukcje
 

  • 1. Przygotuj płaską blachę lub blachę do pieczenia z papierem do pieczenia.
    2. Wymieszaj jogurt i miód.
    3. Rozłóż mieszankę jogurtową na przygotowanej blasze dopieczenia i posyp malinami. Można przykryć folią.
    4. Włóż do zamrażarki na około 3 godziny lub do momentu, gdy jogurt będzie zamrożony. Pokrój lub połam na kawałki i podawaj.
    Zalecam przechowywanie mrożonego jogurtu w hermetycznym pojemniku lub woreczku w zamrażarce,
    Można dodać przed zamrożeniem startą czekoladę lub wiórki kokosowe

Uwagi

Składniki odżywcze 1 porcji-30g

Energia 40 kcal
Białko 1,8 g
Węglowodany 4,5 g 
Fosfor 29 mg
Sód 8 mg
Potas 40 mg
Wapń 25 mg

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta w Chorobach Nerek – Ogólne informacje

Dieta w Chorobach Nerek – Ogólne informacje

W przypadku pacjentów z przewlekłą chorobą nerek zalecana dieta może ulegać zmianom w czasie, w zależności od pozostałej sprawności nerek. Najlepszym sposobem śledzenia poziomu sprawności nerek wartości jest wartość wskaźnika GFR (wskaźnik filtracji kłębuszkowej ). Lekarz ustala wartość wskaźnika GFR z wyników prostego badania poziomu kreatyniny we krwi z wykorzystaniem wieku, płci i rozmiarów ciała.

czytaj dalej