Szybka Tortilla Wraps

Składniki na 6 porcji

• 115 g kremowy serek
• 6 tortille z mąki lub kukurydzy
• 1 szklanka sałaty
• 115 g kurczaka, wołowiny lub ryby (ugotowane lub usmażone)
• 1 czerwona papryka, w plasterkach
• 1 łyżka majonezu

Przygotowanie:

Placki tortilla kładziemy na suchą patelnię i podgrzewamy ok 1 min z każdej strony, aż zaczną się pojawiać bąble.
Placki smarujemy dokładnie kremowym serkiem i układamy warzywa i mięso i majonez. Placki zwijamy z prawej, lewej, potem z góry i dołu i kroimy na pół.

Składniki odżywcze:1 porcja

Energia 185 kcal

Białko 9 g

Sód 233 mg

Fosfor 89 mg

Potas 156 mg